隨著社會的發展，現在人們對自己的健康也越來越關注，跑步成為一種方便而又有效的鍛煉方式。計步器已經成為越來越多人的運動工具，然而不少人對與如何使用還是存在著疑問。現在計步器已經成為了一個實惠的健康生活的投資，功能強大的計步器可以讓我們的鍛煉效果更直觀、成果更顯著并且物超所值。計步器不僅僅只是計算跑步時間的設備，隨著科技的進步，賦予計步器更多的功能。為了迎合消費者的需要，全球的牌子計步器大全紛紛進行品牌的創新改造。
計步器可以幫助人們實時掌握鍛煉情況。它的主要功能是檢測步數,通過步數和步幅可計算行走的路程。
計步器要實現檢測步數首先要對人走路的姿態有一定了解。行走時,腳、腿、腰部,手臂都在運動,它們的運動都會產生相應的加速度,并且會在某點有一個峰值。從腳的加速度來檢測步數是最準確的,但是考慮到攜帶的方便,我們選擇利用腰部的運動來檢測步數。
計步器中一般采用一種加速度計來感受外界的震動。計步器的整機原理采集加速度信息并將數據送到單片機進行處理;單片機控制整個系統的工作并從數據中檢測出步數送到LCD進行顯示;外部控制按鍵進行開關機控制以及功能選擇等。以腰部的上下位移最為明顯，所以記步器掛在腰帶上最為適宜。
所謂的振動傳感器其實就是一個平衡錘在上下振動時平衡被破壞使一個觸點能出現通/斷動作。它里面有一個機械的震子，運動時會產生上下震動，機器通過收集震子運動的頻率來計算數值，計算消耗卡路里。
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