我們之前好像為大家介紹過關于床墊的問題，因為有很多人都會認為睡眠質量不好的問題出現在自身原因上，但是往往有些輔助性的產品也會導致你的睡眠質量下降喲，比如說床墊，那么今天一起網小編就來帶大家了解下如何選擇健康床墊，營造好的睡眠質量。
選擇健康床墊 營造好睡眠
床墊軟硬適中：理想的床墊應該是軟硬適中，可以完美支撐住你身體的每個部位。能夠依照人體曲線和重量均勻支持身體的每個部分。長期睡在不合適的床墊上會影響脊柱的健康，很多人的腰酸背痛也是因為沒有選對床墊而導致的。過軟的或過硬的床都會破壞脊柱的自然生理弧度避免面料和填充物的污染：很多廠家為了節省成本，鋪墊料使用甲醛超標的布料、海綿等，甲醛散發出來對人體的傷害極大。所以消費者一般還是要購買正規廠家生產的床墊，更有保障。
選擇健康床墊 營造好睡眠
選購時先試躺：床墊是誰在上面的，所以購買時一定不能僅靠坐和摸是檢驗床墊的好壞。而是應該試躺至少5分鐘，感受是否合適舒服，彈力，支撐力怎么樣。
床墊要經常更換： 中國人對床墊與健康的認識還不夠，很多人更不會定期更換床墊。其實即使材質再佳的床墊，經過人體重量長期擠壓，難免彈性疲乏或變形，這時身體與床的貼合度已出現落差，長期睡在上面，對身體更會產生不良影響，因此應及時考慮更換。
選擇健康床墊 營造好睡眠
一起網小編總結：通過上述小編對如何選擇健康床墊的知識介紹，想必大家對此都有了新的認識了，原來睡眠質量不好，不單單是自身問題，很有可能你的輔助產品除了問題了喲，所以小編希望所分享的內容能夠真心的幫助到大家，讓大家都選擇到心滿意足的產品，擁有健康的睡眠質量。
